detoxikacia a chudnutie
Tiež ak budeme sa vyhýbať tučným, vyprážaným a príliš slaným jedlám či pokrmom bohatých na konzervačné látky a radšej si doprajeme čerstvé suroviny. Súčasný spôsob života, ako každý dobre vie, nie je najzdravšie. Ak sa rozhodneme svoje telo zbaviť jedov, môžeme si vybrať z niekoľkých spôsobov, pritom najlepšie je metódy skombinovať. Toxíny číhajú na každom rohu a je takmer nemožné sa im úplne vyhnúť. Tiež sa naštartuje redukcia tukových zásob, preto je pred chudnutím dobré urobiť detoxikácia, kilogramy potom môžu ísť ľahšie dole. Keď začneme s detoxikáciou, naším prvým krokom musí byť odľahčenie činnosti pečene, pretože všetky toxické látky. Detoxikácia je odstraňovanie toxických a odpadových látok z tela. Tento proces vlastne prebieha v tele automaticky a neustále. Detoxikacia a chudnutieAko pomôcť Ako na detoxikáciu organizmu. Detoxikace nie je moderným vynálezom vedcov. Aj stav našej psychiky môže mať vplyv na fungovanie tráviacich orgánov, vďaka čomu sa zvyšuje výskyt napr. Žalúdočných vredov. Detoxikácia je očistný ozdravný proces, počas ktorého sa náš organizmus zbavuje jedovatých splodín čiže toxínov. Dodržiavať pitný režim (2,5-3 l tekutín denne), ktorý pomôže pri odplavovanie splodín z organizmu. Dôležitou súčasťou je samozrejme tiež ovocie, v dopoludňajších hodinách si ho doprajte sladšie. Už nás ani neprekvapuje, keď na jar či na jeseň sú všetky časopisy plné návodov na rôzne detoxikačné kúry.
