Sušiť ovocie v domácich podmienkach je jednoduché, ak sa vybavíte trpezlivosťou a presnými postupmi, s ktorými predídete nezdarom. Po zaváraní sa jedná o druhý najobľúbenejší postup pre uskladnenie sezónnych plodov ovocia na chladné mesiace, kedy u nás na stromoch...
Výhody cvičenia sú všetkým asi veľmi dobre známe. Ide o zníženie rizika a liečbu chronických ochorení, ako je diabetes, srdcové ochorenia, osteoporóza, hypertenzia, zníženie výskytu niektorých foriem rakoviny, zvýšenie svalovej sily a vytrvalosti, zmiernenie depresie a ďalších príznakov. Nie...
Ak chcete ráno vstávať s tým, že ste sa dobre vyspali a nikde vás nič nebolí, neťahá a nesužuje, zrejme máte dobrú matrac. Je to ten najdôležitejší detail zdravého a pohodlného spania, vďaka ktorému bude v noci všetko ako...
Aj keď si to mnohí vôbec neuvedomujú a na základe toho ani neprikladajú tejto problematike význam, sex a problémy v ňom môžu do značnej miery ovplyvniť fungovanie vášho vzťahu. Ak je dlhodobou súčasťou partnerského spolunažívania nechuť alebo neschopnosť dosiahnuť...
Naše telo a jeho pohodlie je závislé od niekoľkých faktorov. K jedným z tých najdôležitejších patrí samozrejme aj sedenie. Síce neprirodzená poloha pre chrbticu, bez ktorej si ale v mnohých prípadoch svoje fungovanie a mnohé iné činnosti predstaviť určite...
Už ste si niekedy predstavili dokonalú oázu pokoja v príjemnom prostredí, kde ste stredobodom pozornosti a dokonalej starostlivosti len a len vy? Nepotrebujete kvôli tomu cestovať ani do exotických krajín celého sveta. Aj u nás doma máme nádherné oblasti,...
Ak patríte k ľuďom, ktorým  povinnosti nedovolia aktívne oddychovať počas bežného dňa, mali by ste spozornieť a naplánovať si návštevu luxusných kúpeľov, v ktorých vás čaká naozaj len to príjemné. V opačnom prípade si vaše telo vyžiada daň, ktorej...
Zdravé stravovanie a životný štýl je dôležité dodržiavať vo viacerých prípadoch a mal by si byť toho vedomý každý jeden človek. Niekto si ale musí dávať pozor ešte viac, pretože mu príroda nadelila zrejme menšiu schopnosť organizmu vyrovnávať sa...
Diagnóza diabetes mellitus nie je rozsudkom smrti, najmä ak sa človek čo najskôr začne liečiť. V  súčasnosti existuje mnoho príkladov ľudí, ktorí dokážu viesť s touto diagnózou plnohodnotný a šťastný život, samozrejme len za predpokladu, že vedeli zmeniť spôsob...
Patríte k vášnivým cestovateľom a je obdivovanie krás sveta a Slovenska pre vás bezkonkurenčným koníčkom? V tom prípade by ste určite mali navštíviť Bardejov, ktorého nádherné vzácne pamiatky a zákutia, vás presvedčia o rozmanitosti našej krajiny.   Niečo pre milovníkov histórie Minulosť...