Čo je ketodiéta? Princíp ketodiéty je v radikálnom znížení príjmu sacharidov. Povolené denné množstvo by nemalo presiahnuť 25 gramov, čo v mnohých prípadoch, najmä pri klasickom jedálničku, znamená veľké škrty v jedlách a prílohách. Prakticky sa musíte vzdať najmä...
Liečba akné - S akné sa vo svojom živote stretne až 85 % ľudí nezávisle od pohlavia alebo veku. Tento najrozšírenejší dermatologický problém môže mať dočasný charakter, ale u väčšiny ľudí má tendenciu pravidelne sa opakovať. Naliate a zapálené...
Akné na tvári - Akné vzniká na tvári vtedy, ak sú póry upchávané nadprodukciou kožného mazu alebo napadnuté premnoženou baktériou. Biele krvinky sa snažia baktérie zneškodniť, čo vedie k objavu zapálených a začervenaných miest na pokožke. V základe je charakterizované...
Potraviny na chudnutie - Mnohí odborníci tvrdia, že úspešnosť chudnutia závisí až v 70 % od jedla, ktoré skonzumujete. Nielen počas samotnej diéty, ale i v období, ktoré nasleduje po nej, aby ste dlhodobo dokázali odolávať návalom hladu a...
Ako udržať hmotnosť a nepribrať: Po tom, ako ste sa úspešne zbavili niekoľkých prebytočných kilogramov je pred vami nové štíhlejšie životné obdobie s novými pravidlami. Ak si chcete svoju hmotnosť udržať, je dôležité, aby ste dokázali prijať zmeny vo...
Ako sušiť huby a bylinky: Milovníci prírody si pri prechádzkach prídu na svoje. Ak dokážete rozoznať poklady ukryté v húštinách, na lúkach, môžete sa z každého výletu vrátiť s plnými košíkmi liečivých byliniek alebo chutných húb. Bylinkári a hubári...
KetoDiet Recenzie - Ketodiéta vzbudzuje pozornosť už od čias, kedy bola prvýkrát objavená, teda od 70. rokov 20. storočia. Po množstve nízkosacharidových diét, ktoré boli po prechode na bežnú stranu vo väčšine prípadov korunované jojo efektom, znamenala ketónová diéta...
Sušiť ovocie v domácich podmienkach je jednoduché, ak sa vybavíte trpezlivosťou a presnými postupmi, s ktorými predídete nezdarom. Po zaváraní sa jedná o druhý najobľúbenejší postup pre uskladnenie sezónnych plodov ovocia na chladné mesiace, kedy u nás na stromoch...
Výhody cvičenia sú všetkým asi veľmi dobre známe. Ide o zníženie rizika a liečbu chronických ochorení, ako je diabetes, srdcové ochorenia, osteoporóza, hypertenzia, zníženie výskytu niektorých foriem rakoviny, zvýšenie svalovej sily a vytrvalosti, zmiernenie depresie a ďalších príznakov. Nie...
Ak chcete ráno vstávať s tým, že ste sa dobre vyspali a nikde vás nič nebolí, neťahá a nesužuje, zrejme máte dobrú matrac. Je to ten najdôležitejší detail zdravého a pohodlného spania, vďaka ktorému bude v noci všetko ako...