Možno sa domnievate, že proteínová diéta nebude pre vás to pravé „orechové“. Predstava, že sa na niekoľko týždňov musíte vzdať obľúbeného pečiva, maminých nedeľných zákuskov, sladkého ovocia a prakticky akýchkoľvek chutných a lákavých sacharidov, odrádza mnohých. Proteínová diéta nie...
Proteínová diéta - povolené potraviny: Ak ste si pozorne prečítali náš predchádzajúci článok, isto už poznáte hlavné princípy proteínovej diéty. Proteínová alebo aj bielkovinová diéta je medzi ľuďmi tak obľúbená, pretože sa s ňou nielen skutočne chudne, ale môžete...
Proteínová diéta – Hľadáte diétu, ktorá funguje? Bielkovinová, alebo aj proteínová diéta je po celom svete známa ako diéta, ktorá síce znamená nejaké odriekanie, ale u ľudí, ktorým sa ju darí dodržiavať, je snaha zbaviť sa nechcených kilogramov korunovaná...
Zaváranie v rúre je mojím obľúbeným spôsobom spracovávania bohatej úrody do zásob. Fičíme na tom všetky ženy z našej rodiny, každá máme svoje finty a triky, tak prečo sa nepodeliť s overenými postupmi? Mnoho žien pozná tento spôsob sterilizovania...
Káva na chudnutie - Koľkokrát ste sa už zamysleli nad tým, či môže mať káva takú moc? Hoci pravdivú odpoveď väčšina z nás pozná, isto by sme boli radi, keby chudnutie s kávou skutočne fungovalo. Veď káva je náš...
Zaváranie v umývačke riadu - kto už len toto vymyslel? No predsa šikovné ženy, ktoré si uľahčili prácu so spracovaním sezónnej úrody a využili užitočný domáci spotrebič – umývačku riadu. Možno neuveríte, ale tento spôsob skutočne funguje, šetrí čas...
Recepty na odšťavovanie - Zdravé ovocné a zeleninové šťavy sú možno práve tou vzpruhou, ktorú do svojho jedálnička potrebujete. Najmä, ak ovocie a zeleninu v surovom stave nedokážete skonzumovať v odporúčanom množstve. V šťavách získate zdroj cenných vitamínov, minerálov...
Ako sušiť paradajky - Spracovať bohatú úrodu paradajok a koreňovej zeleniny nemusíte iba sterilizovaním. Sušené paradajky majú v kombinácii s olivovým olejom a bylinkami nezameniteľnú chuť a výborným spôsobom oživia vaše kulinárstvo. Sušená koreňová zelenina zase prináša nový rozmer...
Najlepšie odšťavovače pre rok 2018 - Odšťavovanie je výborný spôsob ako telo zásobiť množstvom cenných vitamínov, minerálov a antioxidantov. Najmä v prípade, ak sa trápite s príjmom surovej zeleniny a ovocia a nedokážete dodržať odporúčané denné množstvá. Na rozdiel...
Najlepšie zaváracie hrnce - Zaváranie je jedným z najlepších spôsobov ako uchovať potraviny. Na Slovensku ide o tradičnú letnú aktivitu. Čím väčšiu úrodu máte, tým je väčšie "riziko", že tejto vášni prepadnete. Väčšina z nás má preto niekde doma...