keto dieta

Keto dieta Účinným spôsobom, ako znížiť hladinu telesného tuku a ako dosiahnuť štíhleho vyrysovaného tela, je konzumácia piatich až šiestich malých porcií jedla denne. Vaše telo bude na túto zmenu reagovať tak, že namiesto uskladňovanie zásob telesného tuku v dôsledku \”ochraňovacího režimu\”, prejde na \”režim spaľovanie telesného tuku\”. Ak ste často na cestách, alebo máte hektický pracovný deň, budú sa vám hodiť proteínové nápoje BASIC, balené po jednotlivých porciách. Ak dávate prednosť väčšiemu a ekonomickejšej balenie, vyberte dózy proteínového nápoja ELEMENT. Ak chcete presadzovať využívanie tuku ako zdroja energie vyskúšajte L-carnitine. Keto dieta je veľmi populárna a aj veľmi účinná. Znižujú odbúravanie svalových bielkovín, zlepšujú regeneráciu a zvyšujú výkonnosť a odolnosť. Dokážu znížiť vstrebávanie tuku zo stravy, obmedziť chuť na jedlo, príp. zvýšiť využitie tuku ako zdroja energie pre svalovú prácu. Vyberte si keto dieta. Jedna optimálna dávka obsahuje 1000 mg čistého L-karnitínu, ktorý pomáha odbúravať uložený telesný tuk, čím zabezpečí energiu pre svaly. Je to tým, že kalórie aj výživné látky sú dodávané vášmu telu pravidelne. Keto dieta Tukové zásoby sa tak využívajú ako energetický zdroj. Pre vaše zdravie keto dieta. Pokiaľ vám ide pri znižovaní hmotnosti o zachovaní svalovej hmoty, nezabudnite CLA. Keto dieta sú určite tou správnou voľbou. Môžeme ich rozdeliť na doplnky stravy s termogénnym účinkom a látky bez termogenního pôsobenia (lipotropný). Navyše obsiahnutý chróm reguluje hladinu cukru a cholesterolu v krvi, pomáha znížiť množstvo tuku a budovať tkaniva bez tuku. Široká ponúka keto dieta. Ak nie ste schopní prijať cca 1,5g bielkovín na 1kg telesnej hmotnosti na deň, prichádzajú na rad proteínové koktaily. Príprava šiestich jedál denne môže byť pre väčšinu z nás veľmi obtiažna. Nezabúdame ani na mužov, na ktorých čaká ELEMENT for MEN. Základom úspechu redukcie hmotnosti je pravidelná a vyvážená strava. Pri znižovaní hmotnosti musí byť základom vašej stravy bielkoviny. Tretí kategóriou sú potom rôzne zmesi týchto látok pôsobiace na redukciu tuku.