Domů Produkty se štítkem “diety a chudnutie” Stránka 2

diety a chudnutie

Zobrazení 7–8 z 8 výsledků

  • Balíček na nadváhu

    Balíček na nadváhu – zelené potraviny

    84 

    Ako Vám pomôže Klíčkový olej?

    Ako Vám pomôže LKVB6?

    Ako Vám pomôže Balancer Klas?

    Ako Vám pomôže Super Bromelain + Papain?

    Upozornenie podľa nariadenia komisie EÚ:
    Tento produkt je registrovaný ako doplnok stravy. Nemá schválené liečivé účinky a nejedná sa o liek. Nie je určené ako náhrada pestrej stravy. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Ukladajte mimo dosahu detí. Minimálna trvanlivosť vyznačená na obale.

  • 5-dňová proteínová diéta Express Diet

    5-dňová proteínová diéta Express Diet – zelené potraviny

    58 

    Princíp chudnutia s 5 dňovou proteínovou diétou Express Diet.

    V stravovacom koncepte 5 dňovej diéty Express Diet sú telu dodávané vysoko kvalitné prírodné proteíny (proteínová diéta) za súčasného zníženého prísunu sacharidov, tukov a energie pod 850 kcal/deň. Zvyčajne sú prvotným zdrojom energie pre telo sacharidy. Vzhľadom k ich obmedzenému prísunu počas užívania 5 dňovej diéty Express Diet sú rýchlo spotrebované a hlavným zdrojom energie sa stáva uložený tuk. Táto metabolická zmena sa nazýva ketóza. Pravidelným prísunom kvalitných proteínov (bielkovín) počas ketózy zabraňujeme spaľovaniu svalovej hmoty a podporujeme spaľovanie tukov.

    Chudnutie bez hladovania

    Odbúravanie tukov počas ketózy produkuje ketóny (dajú sa zmerať aj v moči), ktoré v mzgu účinne tlmia pocit hladu a navodzujú pocity dobrej nálady a energie. Preto väčšina užívateľov chudnutie s 5 dňovou diétou Express Diet výborne znáša a je schopná vydržať až do konca bez pocitu hladu, čo je jedna z hlavných výhod nášho dietetického programu. Veľmi dôležitá je práve absencia pocitu hladu, čo je najväčším problémom ostatných diét. Pri bežných diétach začne organizmus v dôsledku hladovania produkovať tzv. hormóny hladu a vtedy mozog väčšinu ľudí donúti doplniť si zásoby. V tom čase je štítna žľaza nastavená na maximálne zúžitkovanie potravy a pri náhlom doplnení zásob dochádza k prudkému nárastu hmotnosti.

    Jednoducho, doma a bez výživového poradcu!

    Dietetický program 5 dňovej proteínovej diéty Express Diet je navrhnutý tak, že nemusíte byť odborníkom na zdravú výživu ani konzultovať Váš jedálniček s výživovým poradcom či lekárom. Konzumujete 4 jedla proteínovej diéty Express Diet denne a tie Vám poskytnú všetky základné živiny, vitamíny, minerály a stopové prvky ako u bežnej stravy. Zároveň sú však navrhnuté tak, aby Vás neustále udržovali v stave ketózy, teda spaľovania tukov bez pocitu hladu.

    Express Diet – vyvinutá v USA, vyrobená vo Fínsku.

    5 dňová proteínová diéta Express Diet je antikatabolická ketogénna diéta na regulovanie hmotnosti, ktorá využíva ketózu – prednostné spaľovanie tukov za súčasného zachovania svalovej hmoty. Metóda bola vyvinutá na Harvardskej univerzite na základe dlhoročného výskumu profesora G. L. Blackburna a s nadšením prijatá verejnosťou pre svoju bezpečnosť a skvelé výsledky. 5 dňová diéta Express Diet je vyrábaná vo Fínsku, ktoré je známe svojim škandinávskym postojom k starostlivosti o zdravie a prírodu.

    Výhody proteínovej diéty Express Diet:

    jednoduché dodržiavanie diéty (netrpíte hladom, pociťujete dostatok energie a dobrej nálady)
    bez pridania pohybu
    bez jojo efektu
    rýchla a jednoduchá príprava /instantná/
    bez výživového poradcu
    obsahuje vysoko kvalitné prírodné proteíny
    obsahuje len 850 kcal/deň, pričom poskytuje všetky telu potrebné látky ako pri normálnej stravy s energetickým obsahom 2000 kcal/deň

    Dávkovanie:

    Expresné:
    5 dňová úplná náhrada stravy na regulovanie telesnej hmotnosti.

    4 porcie 5-dňovej proteínovej diéty Express Diet denne.

    Ovsená kaša na ráno, 2 x slané jedlo na obed a večeru a sladký kokteil alebo smoothie môžete zaradiť do jedálnička kedykoľvek počas dňa.

    Okrem Express Diet už nič iné počas dňa nekonzumujete. 4 porcie Express Diet Vám zabezpečia prísun všetkých živín na celý deň.Energetická hodnota nepresiahne 850 kcal denne.
    Diétny program Express Diet sa nesmie používať viac ako 3 týždne bez lekárskeho dozoru.
    Na zabránenie JOJO efektu je dôležitý postupný prechod na normálnu stravu.
    Po ukončení diéty odporúčame prechádzať na bežné stravovanie postupne; prvý týždeň odporúčame pridať jedno bežné jedlo denne, ideálne polovičnú porciu a 3 produkty Express Diet, druhý týždeň 2 a tretí týždeň 3 bežné jedlá denne. Porcie zvyšujte tiež len veľmi postupne.
    Ak nepociťujete hlad, nevynechávajte jedlá, pretože bielkoviny obsiahnuté v našich pokrmoch sú dôležité pre správne fungovanie diéty.

    Pohodlné:
    Čiastočná náhrada stravy.

    2-3 porcie Express Diet denne a 1-2 bežné jedlá denne.

    Ak používate Express Diet ako náhradu jedného alebo viacerých denných jedál na regulovanie telesnej hmotnosti, je vhodná len ako súčasť diéty so zníženou energetickou hodnotou a ostatné potraviny musia byť jej nevyhnutnou súčasťou. Odporúčame však aj bežné jedlá voliť s vyšším obsahom bielkovín a kombinovať ich so zeleninou a znížiť množstvo sacharidov. Denný príjem kalórií odporúčame udržať pod 1500 kcal denne.

    Obsah balenia:

    5-dňová diéta Express Diet je kufrík, ktorý obsahuje 20 jedál: 4 chutné jedlá na každý deň.
    Všetky jedlá majú nízky obsah kJ, tukov a sacharidov a obsahujú vysoký podiel rastlinných a mliečnych bielkovín a vlákniny.

    Raňajky – Sladké ovsené kaše Express Diet s kúskami pravého ovocia na raňajky Vás príjemne naštartujú do nového dňa.

    -jablkovo-škoricová kaša, vanilkovo-malinová kaša

    Obed a večera – husté sýte polievky ochutené prírodnými zložkami bez glutamanu sodného a bez lepku.
    -špargľový krém, syrový krém, šampiňónová polievka, paradajková polievka
    Keď príde chuť na sladké – Sladký koktejl sa hodí kedykoľvek počas dňa, keď Vás prepadne chuť na sladké.
    -jahodový smoothie, čokoládový koktail s malinami

    Rady a upozornenia:

    Diétny program Express Diet je nevhodný pre deti, tehotné a dojčiace ženy, pre osoby, ktoré sa nachádzajú v období rekonvalescencie po chorobe /operácii/, osoby s poruchou príjmu potravy, osoby trpiace na dnu, diabetes, alebo iné metabolické ochorenia alebo ochorenia obličiek a pečene. U seniorov a osôb, ktoré majú podváhu, alebo alergiu na niektorú zložku produktu.
    Symptómy, ktoré sa môžu prejaviť počas prvého týždňa ketogénnej diéty:
    Glykogén (zásobná forma sacharidov) uložených v tele vydrží 1 až 2 dni, počas ktorých môžete pociťovať hlad.

    Tretí a štvrtý deň sa môžu u niektorých ľudí vyskytnúť problémy s koncentráciou, môžete byť roztržitý a pociťovať bolesti hlavy. U väčšiny jedincov sa naopak nemusí prejaviť ani jeden z týchto symptómov a môžete sa cítiť úplne normálne.

    Od 4 až 5 dňa sa bude Vaše energetická hladina zvyšovať a kvalita spánku zlepšovať.
    Pri bolestiach hlavy môžete užiť lieky proti bolesti.

    Nedostatok solí a tekutín je najčastejším dôvodom únavy a závratov počas ketózy. Na základe skúseností, odporúčame, niekoľko zrniek morskej soli zapiť veľkým množstvom vody. Asi do pol hodiny by ste sa mali cítiť lepšie.

    Sledovanie ketózy:

    Svoju hladinu ketónov môžete sledovať pomocou prúžkov Ketostix, ktoré možno zakúpiť v lekárni.
    Zápach acetónu v dychu je ďalším ukazovateľom ketózy.

    Dodržiavajte pitný režim 2-3 litre vody, minerálnej vody, alebo inej nekalorickej tekutiny denne! (Do nápojov môžete pridať nekalorické sladidlo, odporúčame zdravé varianty ako stéviu alebo xylitol)
    Káva a čaj sú povolené nápoje, ale do pitného režimu sa nezarátavajú, naopak sa odpočítavajú.

    Tabuľka nutričného zloženia:

    Distribútor: Good Nature s.r.o., Kollárova 88, 03601 Martin, Slovensko. Vyrobené vo Fínsku.

    Skladujte v suchu.

    Upozornenie podľa nariadenia komisie EÚ:
    Tento produkt je registrovaný ako doplnok stravy. Nemá schválené liečivé účinky a nejedná sa o liek. Nie je určené ako náhrada pestrej stravy. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Ukladajte mimo dosahu detí. Minimálna trvanlivosť vyznačená na obale.