Proteínová alebo aj bielkovinová diéta je založená na konzumáciu potravín s vyšším obsahom tukov a najmä bielkovín. Naopak obsah sacharidov sa zredukuje na nutné minimum. Bežné potraviny obsahujú 3 dostupné esenciálne zdroje našej energie, akými sú sacharidy, tuky a bielkoviny....
Chcete schudnúť? Naozaj? Potom sa pozrite čo robiť, aby ste sa úspešne vysporiadali s jedným z najväčších problémov, ktorý vás počas chudnutia môže stretnúť. Možno to poznáte aj z vlastnej skúsenosti. A netýka sa to len chudnutie, ale všeobecne...
Avokádo je pomerne ojedinelý druh ovocia. Obsahuje bezmála 20 vitamínov a minerálnych látok v každej porcii. Má nízky obsah cukru, obsahuje vlákninu a pomáha udržiavať pocit sýtosti dlhšiu dobu. Avokádo však má oveľa viac skvelých účinkov na zdravie. Charakteristika: Avokádo je...
Kegelove cviky pre mužov - čoho vďaka nim môžete dosiahnuť? - Kegelove cviky vedú k dosiahnutiu tvrdšieho penisu a dlhotrvajúcej erekcie. - Kegelove cviky vedú k zlepšeniu toku krvi v penise. - Kegelove cviky vedú k zdravšej prostate. - Kegelove cviky vedú k...
Ako odkysliť organizmus Ako odkysliť organizmus - Odkyslenie je proces, ktorý nás nemusí nijako zásadne obmedzovať, ale ktorého účinky už po pár dňoch sami na sebe spoznáme. Je však potrebné si uvedomiť, že hoci sa začneme cítiť lepšie, zďaleka nemáme vyhrané...
Testosterón: AKÉ SÚ JEHO ÚČINKY A VPLYV NA mužské telo? Ide o mužský pohlavný hormón, ktorý je prirodzenou zložkou mužského tela. Jeho tvorbu zabezpečujú semenníky a čiastočne nadobličky. O jeho produkciu a vylučovanie sa stará zase iný hormón - luteinizačný,...
Účinky ALOE VERA Blahodárne účinky aloe vera nie sú zázrakom len pre ženy pri využití v prírodnej kozmetike, ale táto sukuletní rastlina má aj veľa vlastností, vďaka ktorým sa stala používanou v medicíne, potravinárskom priemysle, domácim lekárstve či záhradníctvo. Účinky...
Zelená káva na chudnutie - Čo je zelená káva? Jedná sa o rovnaký plod ako u klasickej kávy, teda o bobuľu pochádzajúce z kríka kávovníka. Tieto plody sa zozbierajú a sušia sa po niekoľko týždňov, kým šupka nepraskne, načo je...
Trpíte akné v dospelosti? Máte prebytok mužských hormónov Akné je síce pre mnoho ľudí synonymom dospievania, ale často pretrváva až do dospelosti. Niektoré odhady odborníkov hovoria, že až tretina žien od 20 do 60 rokov a pätina mužov rovnakého veku...
Odstránenie celulitídy? Čo je celulitída? Odstránenie celulitídy - Celulitída je proces, kedy sa v podkoží ťažko uvoľňujú nahromadené tuky a vznikajú tak ovisnuté tukovej vrstvy a nerovnosti a to kdekoľvek na tele, najčastejšie na zadku a stehnách. V prípade celulitídy nejde...